Eremitha

Jeito de Mato

2012-01-23T00:17:00.000-02:00

Paula Fernandes e Almir Sater

Alotriofagia

2012-01-05T01:50:00.001-02:00

Na avaliação de um paciente com alotriofagia (perversão do apetite, com ingestão de objetos nocivos, como por exemplo, pedras) que acompanho, fui fazer a palpação abdominal. Enquanto comprimia seu abdome perguntei: "se sentir alguma dor ou desconforto me avise!". Ao que obtive como resposta, junto a um sorriso: "Não, doutor, pode continuar, a massagem está muito boa!"

Este mesmo paciente, durante um passeio, rapidamente recolhe uma pequena pedra no chão, e leva à boca, engolindo-a, sem que houvesse tempo de impedí-lo. Sob meu protesto sobre o ato, e minha pergunta do porquê fazia aquilo, respondeu-me com a maior simplicidade e lógica: "Estou com fome!"

Pedra papel tesoura

2011-11-30T00:06:00.003-02:00

O cúmulo...

2011-11-28T01:34:00.000-02:00

Tu Vuò Fa L'americano

2011-11-22T23:59:00.003-02:00

Usa uma calça com um brasão atrás, usa um boné com a viseira levantada.
Passa desfilando por Toledo, como um valentão para que te olhem.

Você se faz de americano, Americano, americano

Quem te diz pra fazer isso? Você quer seguir a moda
Mas se você bebe whisky e soda, Você só passa mal.

Você dança Rock n' Roll, Você joga baseball
Mas o dinheiro para comprar os cigarros Camel
Quem é que te dá? A bolsinha da mamãe!

Você se faz de americano, americano, americano
mas nasceu na Itália... Me escuta,
não tem nada a dizer, okay, napolitano.
Você se faz de americano,

Você se faz de americano, Você se faz de americano
Americano, americano, Você se faz de americano,
americano, americano,

mas nasceu na Itália... Me escuta,
não tem nada a dizer, okay, napolitano.
Você se faz de americano...

whisky e soda e Rock n' Roll...

Charge psicanalítica

2011-11-22T01:06:00.000-02:00

Não sei o autor da charge...

Alguém me explica a dinamite debaixo do psicanalista e o queijo debaixo do divã?

Vida Maria

2011-10-25T22:54:00.000-02:00

Chorei horrores...

A Lenda dos Médicos

2011-10-25T02:14:00.000-02:00

Conta a lenda que quando deus liberou para os homens o conhecimento médico, determinou que aquele saber ficaria restrito a um grupo pequeno e selecionado.
Mas, neste pequeno grupo, onde todos se achavam semi-deuses, havia aquele que trairia as determinações divinas.
Deus, bravo com a traição resolveu fazer valer os seguintes mandamentos:

1. Não terás vida pessoal, familiar ou sentimental.
2. Não verás teu filho crescer.
3. Não terás feriado, finais de semana ou qualquer outro tipo de folga.
4. Terás gastrite, se tiveres sorte. Se for como os demais, terás úlcera.
5. A pressa será teu unico amigo e as tuas refeições principais serão os lanches, as pizzas e o china in Box.
6. Os teus cabelos ficarão brancos antes do tempo, isso se te sobrarem cabelos.
7. Tua sanidade mental será posta em cheque antes que completes 5 anos de trabalho.
8. Dormir será considerado período de folga, logo não dormirás.
9. Trabalho será teu assunto preferido, talvez o único.
10. A máquina de café será tua melhor colega de trabalho, porém a cafeína não te fará mais efeito.
11. Happy hours serão excelentes oportunidades de ter algum tipo de contato com outras pessoas loucas como você.
12. Terás sonhos com pacientes, e não raro, resolverás problemas de trabalho neste período de sono.
13. Exibirás olheiras como troféu de guerra.
14. E o pior ... inexplicavelmente gostarás de tudo isso!

Queijo

2011-10-16T12:47:00.000-02:00

Vi no Capinaremos

Psicanálise musical

2011-10-14T00:01:00.000-03:00

Beijoqueiro

2011-10-10T02:53:00.002-03:00

Essa aconteceu comigo quando eu ainda era acadêmico do hospital Souza Aguiar, em Agosto de 2007.
Havia relatado num outro blog que eu possuía, achei e resolvi publicar novamente aqui!

Em uma segunda-feira bem passada, chego no plantão do Souza Aguiar e, como de costume, havia uma confusão na sala dos homens. Um senhor estava aos berros com uma enfermeira, que gritava tanto quanto ele. Entrei na sala, coloquei a mão no ombro do homem que me disse aos berros: "Faça alguma coisa por aquele negro que está ali a gritar de dor! Hoje é o dia da consciência negra e é um absurdo ninguém estar a fazer nada por ele!". Disse a ele que ficasse calmo pois faria o possível. Fui até o paciente em questão, e a enfermeira começou a gritar comigo que eu não fizesse nada pois ele já estava prestes a receber a medicação. Voltei então minha atenção para o senhor que berrava.

"O senhor está bem? Como é o seu nome?".
"Eu sou o beijoqueiro! "
"Você é o beijoqueiro? " - e ele pegou a minha mão e beijou-a.
"Meu nome é José Alves de Moura, sou o beijoqueiro! "

Seguiu-se uma anamnese interessantíssima. Aquele era um senhor português de 68 anos com um bonezinho do Vasco da Gama. Enquanto eu tentava me entender com a história clínica dele, ele cantou fado, declarou poemas para as enfermeiras e acadêmicas que passavam, tentou beijar o médico da sala que se esquivou e passou direto para seu bunker de proteção anti-pacientes.
Sr. José dizia que seu apelido era beijoqueiro pois já havia beijado até o Papa, o Zico, o Pelé... os pacientes e acompanhantes a minha volta riam descaradamente e eu, sério, conduzia a anamnese e o exame físico. E ele completava: "sou beijoqueiro, também beijo os homens como homenagem mas não gosto de homens não, viu?" E declamava mais um verso cantado sobre a beleza de uma acadêmica que passava, que ignorou-o solenimente. Por fim, até o acadêmico bolsista me chamou num canto e mandou eu "despachar" logo aquele paciente maluco dali. Voltei para meu paciente, prescrevi o que ele precisava para o pico hipertensivo e dei-lhe a guia para a radiografia, pois ele havia torcido o pé, motivo pelo qual havia ido para o hospital. Mas ele continuava.. .

"Eu sou o beijoqueiro! Eu conheço o César Maia! Se eu quiser mando tranferir a enfermeira que me destratou deste hospital! E tu? Tu queres conhecer Portugal? Eu vou te mandar para Portugal para que tu faças um estágio no hospital de Coimbra! Anota aí meu nome, endereço e telefone. Tu vais me ligar daqui a 15 dias para saber se eu já posso te mandar para Portugal. Tu vais, conhece Portugal, fazes um estágio, de repente arranjas até uma namorada por lá! Veja só que beleza..."
E eu... "não se preocupe, Sr. José. Não quero ir para Portugal no momento. Pode ficar tranquilo"
"Não! Tu me ligas que depois conversamos. "
Fui chamar o maqueiro para levá-lo para o Raio X. Quando o maqueiro chegou, junto com um segurança que veio sacaneá-lo que ele também iam ser beijados, o sr. José começou...
"Não me levem ainda! Óh dr. Thiago, anotas o teu nome num papel e me dê! Eu vou escrever no jornal que o atendimento deste hospital está uma desgraça, que fui maltratado, mas que o único que me tratou como gente, que não me ignorou e que me atendeu dignamente foste tu. Anotas aí teu nome e que és acadêmico para eu não esquecer!
Após anotar, os maqueiros o levaram.

Tempos depois eu o vejo deitado numa maca esperando o ortopedista. Vejo que ele está conversando com uma enfermeira que está toda risonha. A enfermeira se afasta um pouco, eu me aproximo e pergunto:
"Sr. José, está tudo bem? Estão tratando o senhor bem?"
"Pois sim! Agora já posso elogiar o Sr. e aquela enfermeira ali! Inclusive, acabo de pedi-la em casamento!"
A enfermeira se aproxima e fala comigo: "Pode uma coisa dessas? Ele quer que eu vá morar com ele!"
E ele: "Estou dizendo a ela que eu recebo cestas de frutas, verduras e legumes todos os finais de semana lá da feira. Se ela se juntar comigo, pode ficar com tudo"
A enferneira saiu, risonha, me despedi do "beijoqueiro" e tive que ir embora do plantão.

Eis que chego em casa, aqui em Petrópolis e comento com meus pais sobre o caso. Meu pai, empolgado, me conta que este senhor era uma celebridade dos anos 80! Era conhecido por driblar todo e qualquer esquema de segurança para beijar políticos, jogadores de futebol, cantores, atores, o papa... conhecido na mídia como "o beijoqueiro" !
No google, milhares de citações, páginas, biografia, até um filme/documentá rio editado recentemente. Olha só um exemplo:
http://prosaico20mg.blogspot.com/2006/02/homenagem-um-beijoqueiro-moda-antiga.html#comments
e aqui: http://anos80incriveis.blogspot.com/2010/10/beijoqueiro.html

Eu queria comentar uma coisa, meus amigos: não menosprezem, não façam chacota, não desvalorizem, pacientes com personalidades extravagantes. Não caracterizem como casos psiquiátricos figuras das quais vocês desconhecem o histórico. Tratem simplesmente como tratariam qualquer outro. Minha narrativa resumida foi um retrato de descaso, de falta de capacidade dos que ali estavam de lidar com alguém por acharem que se tratava de mais um velho maluco que estava "enchendo o saco".

Bases para a vida

2011-10-04T00:25:00.002-03:00

Disciplina, Conhecimento e Compaixão.

Disciplina é necessária para tudo. É o caminho para realizar tarefas, desfrutar de forma mais produtiva, extrair ao máximo. É saber organizar, concentrar, maximizar de forma sistemática, objetiva, ordenada. É otimizar o tempo em uma direção. Toda e qualquer atividade de nossa vida pode ser exercida com disciplina. "Disciplina é fortaleza".

Conhecimento é o conteúdo com o qual nos preenchemos. Nossa capacidade de armazenamento é infinita, mas é preciso selecionar ou filtrar o que captamos. Quanto mais conhecimento, maior se torna a nossa capacidade de adquirir informações mais complexas, consolidar os conhecimentos anteriores, e gerar novas informações baseadas no que já adquirimos. Disciplina auxilia na aquisição do conhecimento. Disciplina e conhecimento tornam-nos mais perfeitos. Lapidam-nos.

Compaixão é compreender o sentimento, o estado emocional do outro. No momento em que temos compaixão, aumentamos nossa forma de compreensão sobre as demais existências, suas atitudes, seus sofrimentos, seus dilemas e ações. A compaixão surge quando sabemos nos colocar, de forma sábia, no lugar daquele que padece.

Tenham disciplina. Aumentem seus conhecimentos. Exerçam a compaixão!

Psiquiatria

2011-09-27T21:58:00.000-03:00

Este curta-metragem mostra um pouco sobre a realidade da bela e desafiadora profissão pela qual estou trilhando.

Jazz para vacas

2011-09-18T23:10:00.001-03:00

O que é o poder da música? Até os animais gostam!
Esse vídeo me trouxe muita felicidade! Eu sentaria do lado das vaquinhas para ouvi-los tocar!

Mestre

2011-09-17T22:21:00.001-03:00

Um mestre normal mostra.
Um mestre bom ensina.
Um Mestre excepcional inspira.

(Palavras do Mestre Tue Ho Anselmo e em homenagem ao mesmo)

Procura-se

2011-09-15T01:11:00.004-03:00

(Clique na tirinha para ampliar)

Eu mesmo sou um tipo mais para calado. Alguns motivos. Não é fácil conversar hoje em dia. Quais as temáticas em voga? Futebol? Convenhamos! Como as pessoas conseguem acompanhar um esporte tão... tão... desinteressante? E onde os ganhos individuais são estúpidos para chutarem uma porcaria duma bola! Dane-se o resultado da partida de ontem! (Aliás, ouvi rumores que o Brasil ia jogar hoje, é verdade?) Eu nem ligo mais a televisão! Novela? Santa paciência. Política? Não suporto mais. Tem alguém aí disposto a conversar sobre... sobre... perdi até meus parâmetros do que possa ser interessante. Estou desinteressado. E angustiado com isso. Interessado em encontrar novos interesses. Que sejam interessantes... minimamente úteis, construtivos para mim e para a humanidade. E agora?

Hoje assisti o filme "O homem do futuro" (Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=IEEE7qbmYUU). Tá aí um filme que vale muito a pena. Fiquei frustrado por não poder desdobrar com minhas companhias no filme sobre teorias de viagem no tempo. Parece que nem todos estão dispostos a discutir esse tipo de coisa. Daí calo-me...

Postura

2011-09-13T22:20:00.002-03:00

Amor

2011-09-13T00:44:00.000-03:00

"O amor é dar o que não se tem a alguém que não o quer"

(Jacques-Marie Émile Lacan)

"... e querer receber em troca o que não existe"

(Thiago Coronato Nunes)

Ética e Schubert

2011-09-06T21:23:00.002-03:00

Allegro Scherzando Impromptu Op. 142,2 de Schubert:

Enquanto você aprecia a música, eis alguns apontamentos que anotei em uma aula sobre ÉTICA:

"O bem é nebuloso, o mal é claro e evidente"
"O sofrimento é que obriga"
"É tão importante o que se olha como o modo como se olha"
"Toda idéia é atemporal"
"A filosofia toca o invisível"
"Os paradoxos são marcados pelas subjetividades"
"O hoje contém o ontem"
"Dizimai o corpo para salvar a alma"
"Ao arriscar sua vida, torna-se imortal"
"Jogar xadrez com a Morte... um jogo que você está fadado a perder... mas não importa! Você tem sempre como adiar um pouquinho o último momento!"
"Hoje, o padre é o médico"
"Meu único bem é algo além do biológico"
"Ética: a arte do bem conduzir e do bem fazer"
"Olhar duas vezes é olhar um instante envelhecido. A temporalidade muda o modo de ver"
"Pune-se o ato ou o 'quem'?
"Uma gota de sangue mancha o mar, ainda que não percebamos"

Nostalgia

2011-08-30T01:34:00.000-03:00

Doces lembranças de minha infância!

Pensamento do dia...

2011-08-28T22:59:00.000-03:00

"Não me envergonho de mudar de idéia, porque não me envergonho de pensar"
(Pascoal)

Frase citada por Chico Anysio em entrevista ao Fantástico. Mesma entrevista onde disse que há mais de 20 anos vai ao psiquiatra uma vez por semana.

Psiquiatra, procure um você também! (Campanha pelo fim do preconceito à psiquiatria!)

Allegro Con Brio Symphony no. 25 - Mozart

2011-08-23T23:58:00.003-03:00

Para ouvir no volume máximo, melhor ainda, com fones de ouvido...

Wolfgang Amadeus Mozart:
Allegro Con Brio Symphony no. 25

Sobre a fragilidade da vida

2011-08-22T21:10:00.000-03:00

O que nos conecta a este corpo é algo muito sutil. Não vou entrar no mérito que a hora da morte é determinada por algo/alguém superior... não é sobre isso que vou discorrer. E sim sobre a linha tênue que nos mantém vivos. Eu já presenciei algumas mortes. De outras tive notícia. A primeira morte que presenciei foi numa grande emergência do Rio de Janeiro, quando eu era estagiário. Lembro de algumas horas antes, no meio a diversos leitos, ajudá-la a se deitar, pois estava caindo. Horas depois uma amiga me chama... "Thiago... vem cá... tem algo errado...". Nada de pulso. Equipe reunida, foi a primeira vez que revezei com outros para a massagem cardíaca. A noção de tempo se perde, uma hora passa como fossem 10 minutos, e de repente alguém declara que não devemos mais continuar. Formado, presenciei outras mortes em outros hospitais. Madrugadas tensas. E aquela sensação estranha. Recentemente, já como médico, era eu comandando os procedimentos de reanimação. Desfibrilando. E olhando o maldito monitor... por que não volta a bater? Os 40 minutos protocolados estendidos para quase 1 hora e meia... a sala esvaziando... um técnico de enfermagem mais experiente me olha nos olhos e diz: "Thiago, já chega... você fez tudo... até mais do que devia...". O primeiro atestado de óbito. Nada fácil de preencher. Dar a notícia para a família. Sentir a dor como fosse parte deles... responsável. A impotência. A mão que cura nem sempre ressuscita. Noutro caso que não presenciei, um único dia de diarréia matou uma jovem. Sim, diarréia ainda é grande causa de morte, nunca se esqueçam. E agora, neste final de semana, meu cachorro, Draco, fiel companheiro por 13 anos. Ali, em minha presença, ver o fechar dos olhos, o último suspiro... menos de 1 minuto, tão rápido e silencioso, tão tranquila sua passagem de volta às estrelas (Draco é o nome de uma constelação e significa Dragão). Essa é a vida... tão frágil! Num suspiro, basta um último piscar de olhos... e rompe-se a fronteira para o desconhecido. Para o outro lado da vida...

Estudos avançados em psiquiatria...

2011-08-17T23:36:00.001-03:00

As alucinações pensam [...]
Já no eco puro e simples, a transposição sintática de "eu" e "ele" é o trabalho pessoal da alucinação [...]

(Gaëtan Gatian de Clérambault 1872-1934)

Universalidade

2011-08-10T00:14:00.000-03:00

Basicamente, vivemos sob a mesma lógica. Seja em nossas rotinas, nossos desejos, nossos sonhos, nossas realidades. Pequenez achar que somos únicos em tantas coisas... até no sofrimento. Ninguém é mais sofredor ou mais privilegiado. Compreender os outros por essa ótica facilita resolver problemas, abordar conhecidos ou estranhos, tratar dos que necessitam ou até mesmo receber ajuda. Salvo exceções, a matemática da vida é simples, escrita apenas com zeros e uns.

Pensamento do dia...

2011-08-07T13:29:00.004-03:00

Vi no Testosterona

Há pessoas que mentem. Seja para obter vantagens, ou como uma forma de defesa, por diversos momentos de suas vidas onde viram-se obrigadas a isso. Grave quando a mentira se torna um hábito, quando é quase instintiva, natural. Quando olhar nos olhos, ou o tom das palavras impõe uma verdade inexistente. Quando todo o passado é contado com retoque do inexistente, ou da transformação do real. Não há como permanecer ao lado de quem estrutura sua vida em pequenas e grandes mentiras. Prefiro meus valores e a solidão do que corrompê-los pelas companhias erradas e suas inverdades.

As 5 fases do luto

2011-07-31T22:53:00.001-03:00

Negação - Raiva/Revolta - Barganha - Depressão - Aceitação

Uma apologia às cinco fases do luto segundo Kübler-Ross

O Modelo de Kübler-Ross propõe uma descrição de cinco estágios discretos pelo qual as pessoas passam ao lidar com a perda, o luto e a tragédia. Por exemplo, pacientes com doenças terminais passam por esses estágios.

O modelo foi proposto por Elisabeth Kübler-Ross em seu livro On Death and Dying, publicado em 1969. Os estágios se popularizaram e são conhecidos como Os Cinco Estágios do Luto (ou da Dor da Morte, ou da Perspectiva da Morte).

Kübler-Ross originalmente aplicou estes estágios para qualquer forma de perda pessoal catastrófica, desde a morte de um ente querido e até o divórcio. Também alega que estes estágios nem sempre ocorrem nesta ordem, nem são todos experimentados por todos os pacientes, mas afirmou que uma pessoa sempre apresentará pelo menos dois.

Outros notaram que qualquer mudança pessoal significativa pode levar a estes estágios. Por exemplo, advogados criminalistas de defesa experientes estão cientes de que réus que estão enfrentando a possibilidade de punições severas com pouca possibilidade de evitá-las freqüentemente experimentam estes estágios, sendo desejável que atinjam o estágio de aceitação antes de se declararem culpados.

Baseado em http://pt.wikipedia.org/wiki/Modelo_de_Kübler-Ross

Pensamento do dia...

2011-07-24T02:38:00.000-03:00

"Todo problema é um mestre"

Resiliência

2011-07-22T01:04:00.004-03:00

Resiliência pode ser compreendida como a capacidade do indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, etc. - sem entrar em surto.

No entanto, Job (2003) que estudou a resiliência em organizações argumenta que a resiliência se trata de uma tomada de decisão quando alguém se depara com um contexto de tomada de decisão entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer.

Tais conquistas, face essas decisões, propiciam forças na pessoa para enfrentar a adversidade. Assim entendido, pode-se considerar que a resiliência é uma combinação de fatores que propiciam ao ser humano, condições para enfrentar e superar problemas e adversidades.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Resiliência_(psicologia)

Beirut - Elephant Gun

2011-07-17T23:06:00.002-03:00

Concentração

2011-07-17T04:35:00.000-03:00

Acontece com muita freqüência...

A Voz do Brasil

2011-07-12T20:51:00.001-03:00

Sempre que ouço o programa "A Voz do Brasil" fico horrorizado com a quantidade de coisas que acontecem e ignoramos. Hoje, 12/07/11, escutei duas notícias:

- Em torno de 11 BILHÕES de reais foram desviados das verbas que deveriam ser investidas pelo governo na área da saúde no Brasil desde 2004.

- METADE da verba destinada pelo governo para ajuda na catástrofe das chuvas na região serrana do Rio em Janeiro deste ano (Petrópolis, Teresópolis, Friburgo e redondezas) foi desviada.

Vocês têm noção desses dados? Da gravidade disso?

"PeloamordeDeus", alguém já avisou a polícia? Alguém da Polícia Federal estava ouvindo a rádio hoje?

Diógenes de Sínope, em Atenas, lá pelos anos 300 ou 400 A.C., saía pela cidade à luz do dia com uma lanterna acesa dizendo: "Procuro um homem honesto".

Ainda saio por aí dizendo o mesmo...

Pensamento do dia...

2011-07-11T21:11:00.001-03:00

Conheço muitos
que não puderam
quando deviam,
porque não quiseram
quando podiam.

(François Rabelais)

2011-07-10T23:14:00.000-03:00

Há algum tempo eu escrevi um post chamado "Desonestidade no dia-a-dia".

Incrível como as pessoas em toda parte mantém atitudes desonestas a todo momento, em todos os lugares.

Outro dia fui comprar uma camisa que custava R$39,90. Entreguei R$ 40,00 para a vendedora. Ela pegou o dinheiro, se virou, e foi arrumar a bancada da loja. Eu continuei parado olhando para ela. Ela me olhou e perguntou se eu queria mais alguma coisa. Eu disse: "A blusa não custa R$39,90?" E ela, olhando para os R$40,00 em suas mãos me responde: "Tá certo por quarenta". E eu, bravo: "Desde quando 39,90 é 40?"

Em outra ocasião, num posto de gasolina, eu peço para colocar R$20,00 de gás no carro. O rapaz pára de abastecer em R$ 19,80... vem até mim, pega a nota de 20 e agradece.

Em um plantão que eu dou em alguma emergência do Brasil, o(a)s outro(a)s médico(a)s disputam quem atende menos, ou quem some mais do hospital. Eu atendendo feito um louco, quase perdendo a hora do almoço, almoçando em 15 minutos para voltar para o atendimento... uma das colegas sai da unidade para fazer compras, a outra desaparece, volta de cabelo molhado... Sem falar que ao chegar num determinado setor, descubro pacientes sem prescrição, sem serem vistos nas últimas 7 horas, sendo que neste intervalo 2 turnos de médicos haviam passado por ali...

Só acontece comigo?

Estou horrorizado.

Muita coisa acontece e nem podemos contar por razões éticas.

Estacionando

2011-07-05T00:44:00.001-03:00

Isso me lembra minhas tentativas de estacionar em Jurujuba (Niterói) quando vou pra especialização... Conseguiram transformar os arredores de uma aldeia de pescadores em um grande estacionamento a céu aberto. Um absurdo!

Kung fu

2011-07-03T12:29:00.002-03:00

Coração acelerado.
Olhando à volta, companheiros e amigos. À frente, meu Mestre, de olhar imponente, coração acolhedor.

Ajoelho-me. Ao sinal, inicio uma seqüência de movimentos. Pés, pernas, mãos, braços... todo o corpo em movimentos milimetricamente desenhados, em propósitos diversos: o condicionamento físico, energético, mental... o preparo marcial... e ainda por cima, a manutenção de uma tradição milenar. Ali, o conhecimento de centenas de anos se fazia presente. Resgatava-se a honra e os ideais de milhares, desde o Monge Dodhidharma, aos que o seguiram, aos que transmitiram seus conhecimentos até os dias de hoje. Além da condição humana, invocados os conceitos ancestrais, em cada posição, invocados também o espírito representativo de cada animal: dragões, cavalos, macacos, serpentes, panteras, leopardos, leões, garças... toda a energia da natureza presente, contemplada em alguns poucos minutos e movimentos.

Respiro fundo.

Retorno à consciência de onde estou e retomo meu lugar.

E outros antes e depois de mim continuam suas demonstrações particulares, revivendo a força do passado, modificando e fortalecendo seus conceitos íntimos, transformando para melhor sua maneira de ser e sua interação com seus mundos.

2CELLOS (Sulic & Hauser) - Smooth Criminal

2011-06-16T20:19:00.000-03:00

Tony Meléndez

2011-04-24T01:00:00.000-03:00

Bom senso

2011-04-14T22:54:00.001-03:00

Seu Jorge, em homenagem a Tim Maia.

Estatística

2011-04-11T22:07:00.000-03:00

Artes marciais

2011-04-10T05:04:00.000-03:00

Já fiz isso inúmeras vezes...

Abdução

2011-04-06T01:35:00.000-03:00

Sexy sax man serenade

2011-04-04T22:32:00.002-03:00

Uma reflexão sobre o carnaval

2011-04-03T23:38:00.003-03:00

Reporter: Rachel Sheherazade da TV tambaú da Paraíba

A fronteira do real

2011-04-03T15:35:00.000-03:00

Filosofias norturnas

2011-03-30T21:00:00.002-03:00

Anatidaefobia

2011-03-29T23:55:00.003-03:00

Ragatanga Versão Opera

2011-03-29T00:40:00.001-03:00

Pra cantar junto:

Aserehe ra de re
De hebe tu de hebere seibiunouba mahabi
An de bugui an de buididipi

Vi no http://tenso.blog.br

Manual prático para o dia-a-dia 2

2011-02-20T16:22:00.000-03:00

Para quem teve dificuldades seguindo os passos do post anterior...

Bom domingo!

Manual prático para o dia-a-dia

2011-02-18T02:59:00.001-02:00

Provavelmente vi no Capinaremos

Deguste...

2011-02-16T01:36:00.003-02:00

degustar (de-gus-tar)

verbo transitivo

Avaliar o sabor de; provar.

Deliciar o paladar, deliciar-se pelo gosto.

Eu acho que a vida não tem que ser vivida. Tem que ser degustada...

Andei sumido, mas estou de volta!
Forte abraço a todos!

Mantra para atrair riqueza

2011-01-02T16:43:00.001-02:00

Mantra é um som sagrado para induzir a transformação da consciência, e é talvez a mais antiga forma de oração dos homens originários da tradição védica da Índia.

Posteriormente, foi incorporado pelos hindus, budistas e outras religiões. Ele é usado para desviar a mente de seus desejos instintivos e pensamentos para a manifestação da consciência divina.

Cada mantra gera uma energia específica, com um fim próprio. Devem ser entoados no mesmo tom de voz, repetidos inúmeras vezes, gerando assim uma freqüência de onda que atrairá para si o que se pretende.

Om Brzee Namah é um mantra muito antigo. Seu conceito invoca do universo a riqueza material, dos outros, e de si mesmo.

Basta esvaziar a mente e repetir... OM BRZEE NAMAH... OM BRZEE NAMAH... OM BRZEE NAMAH... OM BRZEE NAMAH... OM BRZEE NAMAH... OM BRZEE NAMAH...

O minuto

2010-12-04T23:48:00.002-02:00

No plantão de ontem estava atendendo um senhor com crise hipertensiva, muito culto por sinal, visto a linguagem que usava e até a maneira como se portava. Sua postura era de uma elegância, mesmo estando com uma simples jaqueta.

Uma consulta de emergência dura poucos instantes, mas podemos tornar aquele momento ímpar. Ele comentou que sua pressão havia subido devido à uma situação emocional pela qual estava passando, envolvendo sua filha e as escolhas que a mesma andava tomando. Com o pouco de palavras que ele havia me lançado, ousei abordar a questão com uma linha de pensamento espírita. Comentei então que toda escolha tinha consequências, estavam baseadas em aprendizados do pretérito, bem como a vida impunha tais dificuldades para que o aprendizado fosse como compulsório. Ele respondeu: carma! E eu perguntei: O senhor também é espírita, não é? Ele sorriu e respondeu afirmativamente. Passamos a comentar sobre estarmos num planeta de provas e expiações e nossos aprendizados estarem necessariamente ligados a situações de sofrimento, aflição, angústia e dor. E que um dia evoluiremos para mundos ou planos onde os aprendizados estarão calcados em outros parâmetros.

Estávamos os dois empolgadíssimos com o nível da conversa, que abordou outros assuntos também, mas era preciso dar continuidade aos atendimentos. Prescrevi a medicação que meu novo amigo deveria tomar ali na emergência, levantamo-nos, e ele pediu permissão para contar-me uma última história que aqui transcrevo:

"Certa vez, estavam pilotando a cabine de um trem, um americano e um hindu. Eles aproximavam-se de um cruzamento com outra linha de trem, quando avistaram que aproximava-se uma outra locomotiva. O hindu começou a frear o trem para evitar a colisão. O americano, aflito, tomou a direção do trem e colocou-o na velocidade máxima dizendo: "vamos passar antes dele"! A assim o fez, quase provocando um acidente, mas conseguindo passar pelo cruzamento milésimos de segundo antes de ser atingido pela outra locomotiva! O americano então bradou: está vendo? Com isso ganhamos um minuto em nossa viagem! Eis que o hindo perguntou: MAS O QUE FAREMOS COM ESSE MINUTO?"

Meu nobre amigo hipertenso olhou-me com satisfação e enfatizou: "consegue entender a sabedoria milenar do povo hindu, diferente do modo de vida que por exemplo os americamos pregam de maximizar o uso do tempo? O que faremos com esse minuto!!!! Pense sobre isso... O que faremos com esse minuto..."

Eu convido vocês a pensarem sobre isso...!

Tan Hong Ming

2010-12-02T22:27:00.003-02:00

Quando eu me apaixono fico igual ao chinesinho do vídeo!
Ainda existem românticos no mundo...!

Violência no Rio

2010-11-25T22:25:00.002-02:00

(Trecho do filme "Tropa de Elite 1)

A culpa do caos no Rio de Janeiro, da insegurança, de carros queimados, população com medo de sair de casa em pânico... é de cada usuário de drogas.

Não venham defender o uso de maconha, cocaína ou o que for.

Se não houvesse usuários, não haveria toda a rede existente de venda.

Tolerância zero para o tráfico de drogas e principalmente para os USUÁRIOS.

Recomendo veementemente que todos assistam "Tropa de Elite 2". Para entender que as milícias e alguns políticos também detém parte da culpa do caos em que nos encontramos.

Eu apoio as Forças Armadas nas ruas em apoio às missões.
É hora de retomar TODA A CIDADE.
Chega dessa palhaçada de tráfico e guerrilha.

Matador

2010-11-24T23:49:00.001-02:00

Situação bizarra que enfrentei uma vez.

Consultório médico...

- Doutor, não vou mentir pra você não... já matei muita gente, já levei muito tiro, já fui preso várias vezes... o último que matei foi um rapaz que passou a mão no peito da amiga da minha filha. Descarreguei a pistola no infeliz pra ele e todo mundo aprender...

... (15 minutos após longa narrativa de assassinatos)...

- E doutor, quando o senhor precisar, é só me procurar. Quando tiver algum inimigo, algum vizinho que te perturbe, alguém que te roube... é só vir falar comigo, entendeu?

...TENSO...

Acidentes espaciais

2010-11-17T10:29:00.003-02:00

O CID-10 é o Código Internacional das Doenças, em sua décima edição. É utilizado para padronizar o nome dos diagnósticos na área de saúde.

Recentemente escrevi um post sobre o CID F44.3, que significa "estado de transe ou possessão" (http://eremitha.blogspot.com/2010/04/demonios.html).

Hoje achei mais um código interessante. Vamos a ele. E aproveitemos para aprender alguns fatos da Ufologia.

Para quem não sabe, Ufologia é a área do conhecimento que estuda os OVNIS - Objetos Voadores Não Identificados, ou discos voadores, ou naves espaciais, ou UFOs, do inglês Unidentified Flying Objects.

A Ufologia estuda os avistamentos de naves em todo planeta, histórias de abduções (raptos de humanos por alienígenas), contatos imediatos com "seres" de outros planetas... e eventualmente investiga a queda destas naves na Terra. Dois foram os mais conhecidos acidentes, o caso Roswell e o caso Varginha. Em ambos os acidentes as naves e seus tripulantes teriam sido recolhidos por militares, respectivamente nos Estados Unidos e no Brasil, e seus governos mantém sigilo absoluto sobre os acontecimentos, apesar das evidências. Em outra oportunidade discorrerei aqui sobre cada um destes interessantes episódios. Voltemos ao CID-10 por hora...

Cogitemos que eu tenha que "socorrer" um extraterrestre acidentado da queda de sua nave, e tenha que colocar em meu relatório o CID-10 da causa do dano aos tripulantes, o que eu usaria? Incrivelmente, existe uma classificação! Ei-la:

V95.4 - Acidente de nave espacial causando traumatismo a ocupante.

Sim! Isso existe! :-)

Feeling good - Nina Simone

2010-11-14T23:52:00.002-02:00

Estava assistindo o décimo quarto episódio da terceira temporada da série "Chuck", e no final ele coloca uma música chamada "Feeling good". Custei para achar a versão que colocaram na série, têm muitas disponíveis, de igual qualidade, mas gostei muito da que utilizaram na série, cantada por Nina Simone.

Eunice Kathleen Waymon mais conhecida pelo seu nome artístico, Nina Simone (1933 — 2003) foi uma grande pianista, cantora e compositora americana. O nome artístico foi adotado aos 20 anos, para que pudesse cantar Blues, a "música do diabo", nos cabarés de Nova Iorque, Filadélfia e Atlantic City, escondida de seus pais, que eram pastores metodistas. Nina Simone também se destacou e foi perseguida por ser negra e por abraçar publicamente todo tipo de combate ao racismo. Seu envolvimento era tal, que chegou a cantar no enterro do pacifista Martin Luther King. Casada com um policial nova-iorquino, Nina também sofreu com a violência do marido, que a espancava. Em um breve contato com sua obra, aqueles que não conhecem percebem logo a diversidade de estilos pelos quais Nina Simone se aventurou, desde o gospel, passando pelo soul, blues, folk e jazz. Foi uma das primeiras artistas negras a ingressar na renomada Juilliard School of Music, em Nova Iorque. Sua canção “Mississippi Goddamn” tornou-se um hino ativista da causa negra, e fala sobre o assassinato de quatro crianças negras numa igreja de Birmingham em 1963. Nina esteve duas vezes no Brasil, gravou com Maria Bethania e seu último show ocorreu em 1997 no Metropolitan. Era uma intérprete visceral, compositora inspirada e tocava piano com energia e perfeição. Morreu enquanto dormia em Carry-le-Rouet em 2003. (Wikipedia: http://pt.wikipedia.org/wiki/Nina_Simone)

Feeling good - Nina Simone
Letra e tradução: http://letras.terra.com.br/muse/27394/traducao.html

Cronologia da vida

2010-11-13T23:34:00.001-02:00

Há quem conte sua vida pela quantidades de vezes que respirou.
Pois digo que a vida deve ser contada pelo número de vezes que perdemos o fôlego.
Estes momentos sim fazem a verdadeira diferença em nossa história...

(Baseado em ensinamentos do Mestre Tue Ho Anselmo)

Pastelaria

2010-11-11T23:12:00.001-02:00

Nada mais gostoso que comer em pastelaria chinesa.
Outro dia eu estava no centro do Rio, entrei numa dessas pastelarias e pedi o meu predileto: pastel de frango com catupiry e uma coca-cola.

O atendente repetiu: FLANGO CATUPILY?
Eu confirmei.

Estava entretido comendo meu pastel quando entrou um pombo e pousou em cima do balcão.

O atendente começou a afugentá-lo abanando as mãos e gritando:
SAI FLANGO!!! Sai flango!!!!!

... Óbvio que isso é uma piada ... !
Gruuuuuuuuu (barulho do pombo)

Frase da noite:
"O amor não é um deus, ele é um grande demônio"
(Acabei de ouvir na televisão)

Desonestidade no dia-a-dia

2010-11-08T22:33:00.000-02:00

Já notaram como estamos rodeados por pessoas desonestas?

E não tentem achar a desonestidade somente em grandes feitos como em verbas desviadas, assaltos à mão armada, golpes por telefone...

Nossa sociedade é repleta de pessoas que são desonestas em pequenas atitudes do dia-a-dia, e nem se dão conta, da mesma forma que nós mesmos ignoramos, ou relevamos tais atitudes.

Vamos a um exemplo prático.

Eu hoje estava no supermercado. Todas as filas dos caixas estavam muito cheias. Nessas horas gosto de observar o comportamento das pessoas ao meu redor. Poderia citar uma dúzia de atitudes interessantes nos que estavam no entorno, mas vamos àquela que representou, dentro de minha análise, uma ação aparentemente inocente, mas que carrega no fundo uma prática para tirar vantagem. Uma senhora com dois filhos e um carrinho. Colocou um filho em cada fila e ficou em uma terceira. Desta maneira, reuniria a família novamente na fila que chegasse mais rápido no caixa. Analisemos esta atitude.

Ao invés de escolher uma fila, e aguardar, como toda a população que estava no supermercado, a sua vez de ser atendida, ela preencheu 3 filas distintas aumentando o tamanho de duas filas desnecessariamente, fazendo com que outras pessoas que também estavam escolhendo filas não optassem por elas por acharem-na grandes. Ao optar por sair da fila lenta e levar seu carrinho para a fila onde a criança estava, faz aquela fila crescer com o "novo" carrinho, e faz com que todas as pessoas que estão atrás dela sintam raiva, pois escolheram uma fila com poucas compras à sua frente e de repente surge um carrinho cheio "do nada".

Não estou sendo chato. Viver em sociedade é seguir certas regras de boa convivência.

É como o "eu estava aqui na sua frente", quando vamos ao banco. Oras, eu também tenho coisas a fazer, não posso ir "passear" ou resolver outras coisas e deixar meu lugar virtual reservado. Imagine se todos saísse, ao mesmo tempo e deixassem seus lugares reservados? Idiota esse pensamento? Claro que não! Se todos não podem, porque um pode? Regras e exceções andam de mãos dadas.

Pensem sempre se suas atitudes não prejudicam vocês próprios, aos outros, e a ambos (vocês e os outros). E ainda assim, reflitam se esta opinião é só sua, ou seria a mesma do ponto de vista de todas as pessoas. Nem sempre nosso ponto de vista está desprovido de erros. Quando a vantagem pende ao nosso lado, sempre encontramos justificativas muito bem arrumadas para nos embasarmos.

Buongiorno Principessa!!!!

2010-11-07T04:27:00.001-02:00

Música: Barcarolle
Cantora: Katherine Jenkins

Um dos filmes que me emociona sempre que revejo chama-se "A Vida é Bela" (La Vita è Bella). Aconselho a todos que assistam. Ensina a importância de, sob qualquer circunstância, propagarmos a esperança. Amigos, sempre vejam o lado positivo... :-)

A música acima é uma das que compõe sua trilha sonora.

Em tempo: lembrei de uma frase:
"A esperança é própria dos poetas, das crianças e dos loucos"

Creio que o segredo é sempre mantermos um pouco dos 3 dentro de nós! Bom domingo a todos!

Nova Rio-Petrópolis

2010-11-07T02:32:00.001-02:00

Petrópolis, minha cidade, fica em uma serra e possui atualmente um acesso de subida e outro de descida.

Eu recomendo, como turismo, subir a serra e conhecer a belíssima paisagem da floresta incrustada nas montanhas. Mas esta estrada, a BR 040, é estreita, e a quantidade de caminhões torna, algumas vezes, a viagem um tanto complicada. Acabo de ver o novo projeto para ampliação da estrada, que será de grande interesse turístico e econômico. Apreciem o projeto no vídeo abaixo. Ah... importante, a via de subida será transformada em um caminho de turimo ecológico. Muito bom!

Perigo sob nossos pés

2010-11-04T03:09:00.000-02:00

Eu estava atrasado, fui verificar se a porta dos fundos da casa estava trancada.

Área, cozinha, porta para o corredor... a chão.

Escorreguei no tapete que fica no corredor na entrada da cozinha. Foi tudo tão rápido, que quando me dei conta, já havia caído feito uma jaca madura, sentindo uma dor absurda na parte proximal e lateral da minha coxa esquerda. A dor era tamanha que eu não conseguia me mexer. A queda foi tão inesperada e rápida, que nem consegui me apoiar, ou tentar me equilibrar para "cair melhor". Estava lá curtindo a dor, tentando entender minha queda enquanto era observado por um de meus cachorros deitado ao longe, quando vi o famigerado tapete. Projetei toda a minha raiva no objeto inanimado e atirei-o longe, enquanto tentava levantar. Fui ao centro da cidade, comprei uma fita adesiva própria para colar debaixo de tapetes e torná-los mais fixos ao chão, consequentemente derrapando menos, e fixei em todos os tapetes da casa.

Por sorte, por ser um jovem hígido, não adquiri nada além de um hematoma e uma dor que ainda incomoda. Mas milhares de idosos sofrem o mesmo tipo de queda que vivenciei por dia, fraturando seus fêmures, bacias, e outros ossos, com difícil recuperação, algumas vezes com necessidade de procedimentos cirúrgicos, e tornando a vida a partir dali com restrições, limites e dores constantes.

Providencie amanhã mesmo em sua casa a retirada de tapetes que não estejam fixos, ou adapte-os de forma a não deslizarem utilizando materiais existentes em lojas especializadas.

A prevenção é o melhor remédio. Aconteceu comigo, acontece com milhares por dia e pode vir a acontecer em breve com você!

Antibióticos - nova determinação

2010-10-31T15:37:00.000-02:00

A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) determinou que a partir de agora a venda de antibióticos só pode ser feita mediante apresentação de receita de controle especial em duas vias. A primeira via fica com o estabelecimento (farmácia, drogaria) e a segunda via é devolvida ao paciente.

Essa norma já existia para medicamentos antidepressivos e antipsicóticos, e faz com que a venda de antibióticos seja feita somente com a receita médica. O paciente não pode comprar por conta própria tais medicamentos, evitando uso indiscriminado ou de forma incorreta dos antibióticos.

Outro detalhe: a receita tem validade de 10 dias. Isso se deve à importância da necessidade de início rápido do tratamento quando prescrito. Para antidepressivos e antipsicóticos a validade é de 30 dias.

Novas diretrizes para Reanimação Cardiopulmonar

2010-10-27T20:03:00.001-02:00

A American Heart Association disponibilizou uma versão em português dos principais destaques das novas diretrizes de RCP (Ressuscitação Cardiopulmonar). Elaboradas a partir de consenso do ILCOR (Aliança Internacional dos Comitês de Ressuscitação), as orientações serão publicadas no Brasil em novembro pela Sociedade Brasileira de Cardiologia.

O documento apresenta as principais alterações nas condutas de suporte básico e avançado de vida (BLS e ACLS), ressuscitação pediátrica (PALS) e neonatal, além de aspectos sobre desfibrilação, AVC (Acidente Vascular Cerebral), síndrome coronariana aguda, primeiros socorros, questões éticas, treinamento e formação de times de ressuscitação.

O texto com os destaques das diretrizes (em português e no formato PDF) está disponível no site da AHA:

http://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@ecc/documents/downloadable/ucm_317343.pdf

(Vi no: http://www.revistaemergencia.com.br/)

Nostalgia Petropolitana

2010-10-24T16:17:00.000-02:00

Estou na cidade de Petrópolis, região serrana do Rio.

Neste exato momento, olhando pela janela da sala, vejo uma chuva fina caindo sobre os telhados, enquanto uma forte neblina torna a paisagem fantástica, com as nuvens logo ali, trazendo o céu a poucos metros de distância, fundindo-se com as árvores, postes, casas... e a luz branca acizentada cria contornos contrastados difíceis de descrever, mas belíssimos de se ver. O som de pássaros diversos, alguns cachorros latindo ao fundo, e de tempos em tempos o barulho único das rodas dos carros passando pelos paralelepípedos da rua molhada. Este som tornou-se marca registrada em minha mente, sobre minha cidade. Passei boa parte da vida fora de Petrópolis, e sempre nas férias retornava, e lembro-me como fosse hoje, de à noite ouvir os carros nos paralelepípedos e me sentir feliz e confortável por estar em minha terra Natal. E até hoje, a sensação ainda é essa: ao ouvir a chuva, os pássaros, os carros... sinto uma paz reconfortante dentro de mim.

E nada acontece

2010-10-22T00:54:00.000-02:00

Outro dia comentei sobre um vazio existencial que sinto (sentimos) algumas vezes.

Hoje quero comentar sobre uma ansiedade sobre algo que espero que aconteça, mas não acontece, como exatamente agora. É um sofrimento, uma inquietação, aguardando que algo, qualquer coisa, aconteça. Mas o que? Não sei! Que tocasse o telefone, ou a campainha, ou um e-mail, ou mensagem no orkut... que fosse capaz de trazer algo novo, surpreendente, capaz de mudar a paz que não estou sentindo. Capaz de me encher de adrenalina, emoção, surpresa, enfim, quebrar a paz que já está perturbada por esta inquietação interna pedindo para que algo aconteça. E os minutos passam, a hora avança, e nada acontece. Nada! E segue a aflição dentro do peito... e aguardo inquieto o dia em que algum fato desconhecido mudará meu destino. Perturbará a ordem natural dos acontecimentos, mas trará a emoção de volta à minha rotina.

Epistaxe

2010-10-21T00:19:00.003-02:00

Fato verídico ocorrido no meu último plantão.

Definitivamente eu não sou o médico mais ortodoxo que conheço...

Uma jovem foi ao atendimento de emergência ontem à noite com queixa de 2 episódios de sangramento pelo nariz (chamamos isso de epistaxe). Não estava tendo sangramento no momento.

Sem história de hipertensão, uso de medicamentos, uso de drogas...

Sem anomalias à inspeção visual das narinas.

Expliquei que a encaminharia para um otorrinolaringologista para uma melhor intestigação. Ela me perguntou o que fazer quando o nariz voltasse a sangrar, e quais os prováveis motivos para um sangramento nasal.

Comecei uma pequena palestra. Expliquei que hemorragia nasal é muito frequente devido à intensa vascularização da mucosa nasal (triângulo de Kiesselbach). Que em 90% dos casos de epistaxe podem ser resolvidos facilmente aplicando-se em ambos os lados do nariz uma pressão firma e contínua acima das narinas, estando o paciente com a cabeça inclinada para frente. Que um otorrino ao identificar o local do sangramento pode utilizar de instrumentos que cauterizam a lesão impedindo novos sangramentos.

Sobre as causas, falei sobre as espontâneas, ocorridas em espirros fortes, crises de tosse, ao assoar o nariz..., os traumatismos auto-inflingidos (cutucar o nariz com o dedo), fraturas, traumatismos intra-cranianos, hipertensão, causas inflamatórias, inalação de substâncias químicas, uso de cocaína, uso de anticoagulantes, tumores, mudança de pressão (mergulho, viagens aéreas, subir a serra), variação da umidade do ar (meses mais secos), vasculopatias, doenças sanguíneas (hemofilia, púrpura, leucemia, coagulopatias...), e então fiz um silêncio, olhei fundo nos olhos dela e disse:

- "Tem mais uma causa... não sei se eu deveria falar isso, mas eu vou falar. Implante de sondas alienígenas através das narinas."

Seguiu-me mais um instante de silêncio, eu muito sério, e a paciente começou a rir de nersoso e perguntou:

- O senhor está falando sério?

- Claro! Você esteve viajando recentemente...?

- Não! E eu durmo com a janela fechada!

- Ahannn... está vendo? Até você admite a possibilidade de abdução!

- É... não... não acredito nisso... mas pode mesmo ser verdade?

- Calma... vamos fazer uma radiografia. Se tiver algo aparecerá!

- O senhor estuda essas coisas?

- Sim! Estudo! Existem alguns casos no mundo!

- Mas acredita em vida extra-terrestre?

- Claro! Não há mais como contestar a visita de seres de outros planetas! Já sabíamos disso e agora os governos abriram seus arquivos sobre avistamentos confirmados.

- Mas senhor lê a bíblia, não lê?

(Não entendi o contexto da pergunta, eu confesso...)

- Leio! Fique tranquila.

- Ahhhh bom...

Solicitei a radiografia de crânio e dos seios da face. Quando a paciente voltou, mostrei a ela:

- Está vendo? Nada de diferente na sua estrutura óssea... e nada de sondas. Ela riu alto e suspirou fundo, aliviada.

"Short Skirt, Long Jacket" - Cake

2010-10-18T12:25:00.000-02:00

Para animar a segunda-feira...
Tema da série "Chuck".

Boa semana a todos!

600 reais

2010-10-14T15:12:00.001-03:00

Pós greve bancária, fui finalmente receber meu salário do mês passado. Estava na fila do banco e vejo uma senhorinha chegar na fila do caixa, solicitar a retirada da aposentadoria, e fazer a seguinte pergunta:

- "Eu vi na TV que o salário vai pra 600 reais. Será que já veio esse mês?"

Óbvio que não veio, e a decepção da senhorinha foi notável.

Vejam o perigo das campanhas políticas. De fato, determinado candidato à presidência faz campanha prometendo tal aumento. Mas uma informação veiculada na mídia tem consequencias das mais diversar. Desde o entendimento diminuto daqueles com pouca cultura sobre economia, até o ligar a TV no final do discurso político, ouvindo apenas o fim da frase... "salário mínimo em 600 reais". Uma pena isso.

Entendo a frustração da senhorinha. Pois eu cheguei no caixa e recebi menos do que o previsto de salário pelo mês de trabalho na emergência. Muito desgastante brigar pelo que MERECEMOS. Tudo sempre difícil, arrastado, atravancado!

Pensamento do dia...

2010-10-10T00:38:00.000-03:00

"A força está na raíz"

Base forte, fundamentos sólidos. Exercitem isso!

Ética e obrigatoriedade militar

2010-10-07T21:34:00.004-03:00

Vejam só como as instituições não são sérias, nem éticas.
Contando os últimos 2 anos:
- Uma clínica de psiquiatria que trabalhei me deve salários.
- A Claro (telefonia) me deve dinheiro judicialmente.
- O Exército me deve dinheiro.
- Agora a UPA atrasou os salários e também me deve...

Credo! Alguém me empresta uma grana aí?

Mudando de assunto:

Acabei de ver uma reportagem com um senador, ou deputado federal (peguei a reportagem na metade), dizendo que será votada uma nova lei que tornará obrigatória de fato o realistamento militar por médicos. E a justificativa do político era de que os médicos estão concentrados no eixo sul-sudeste e devem ser levados para o interior do país (como a Amazônia) para que a população tenha acesso a atendimentos médicos.

POR FAVOR, ALGUÉM TRANSMITA O SEGUINTE RECADO AOS POLÍTICOS:

Sou ex-militar e por 1 ano servi o exército como médico do Exército no interior do Amazonas. O médico quando entra para o Exército não terá como objetivo atender a população! Isso será feito esporadicamente em algumas poucas missões. Os médicos no Exército passam a fazer parte do FUSEX, uma espécie de plano de saúde do Exército, e atenderão os militares e seus familiares, exclusivamente! Tornar obrigatório que médicos recém formados (que já tenham servido ou que já tenham sido dispensados no passado) sirvam novamente não ajudará a população nos interiores! Compreendam isso! E o motivo de todas as outras carreiras da área de saúde terem interesse em servir e os médicos não? Simples! Salários não compatíveis! Dando 2 plantões por semana de 24 horas em um serviço de emergência eu ganho mais do que trabalhando todos os dias no Exército! E outra coisa que já ouvi muito: que deveríamos servir para "pagar a dívida que temos pela nossa formação médica, devolvendo assim à população o que ela paga de impostos". Repito: serão todos médicos do plano de saúde do Exército (FUSEX) e não médicos da população!!!

Hipertensão

2010-10-07T01:14:00.002-03:00

Desde os 23 anos de idade descobri que estava me tornando hipertenso. Culpa da genética, pois pai, tias, avós... todos hipertensos. Eu estava na faculdade de Medicina, recorri ao melhor cardiologista da faculdade... MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial), exames de sangue, fundo de olho com contraste, teste ergométrico... tudo para descobrir que tenho "Hipertensão idiopática". Idiopático é tudo na medicina que não sabemos de onde vem, ou seja, eu sou hipertenso sem uma causa secundária que leve a isso... e não há uma explicação lógica na medicina, salvo a genética.

Seguiram-se então 6 meses de "mudanças de hábitos de vida". Comecei a praticar esportes, diminuí o sal da alimentação, comecei a comer menos gorduras e frituras, perdi peso... e a pressão continuou exatamente a mesma.

Comecei a tomar uma medicação anti-hipertensiva. E comecei a descobrir que ser paciente não é fácil. Eu esquecia de tomar o remédio... não tomava no mesmo horário... e abandonei o tratamento, e parei de medir a pressão. Pressão Arterial alta é um mal silencioso, raramente gera sintomas, mas vai acumulando uma série de riscos para o futuro como acidentes vasculares, infarto, impotência, problemas renais, de vista...

Fui para Amazônia, e por mais um ano ignorei minha hipertensão. Mas agora que voltei comecei a trabalhar, entre outras coisas, com pacientes acamados por sequelas graves de acidentes vasculares cerebrais, a maioria devido a hipertensão arterial. Sem falar meu pai, hipertenso a vida toda, sofreu dois infartos seguidos aos 50 anos.

Voltei então a tomar a medicação, pela primeira vez de forma regular, uma vez ao dia. Minha pressão ficou inalterada entre 150x90 e 170x110mmHg. Passei a tomar a medicação duas vezes por dia... e absolutamente nada! Pressão mantida.

Desde ontem mudei a classe da medicação, duas substâncias associadas, uma delas um diurético, iniciando uma vez ao dia. Ontem eu estava no plantão, senti o primeiro efeito do diurético e fui ao banheiro. Urinei em volume e em tempo o triplo do que o normal! Muito estranho! Minha pressão hoje continuava alta, vou passar a tomar a medicação duas vezes ao dia... até um dia tornar-me normotenso novamente.

Se você mediu sua pressão e ela anda maior que 140x90mmHg, procure um cardiologista, clínico geral ou seu médico de confiança. E persevere, pois a importância de manter a pressão arterial normalizada terá consequencias fundamentais na qualidade de sua saúde presente e futura!

Duelo de banjos

2010-10-04T14:32:00.000-03:00

Cena do clássico "Amargo pesadelo" de 1972:

Muito bom!

Eleições 2010

2010-10-01T00:39:00.001-03:00

Saudade do tempo em que nos debates dos presidenciáveis trocavam-se farpas, gritos, palavrões, ofensas, críticas incisivas...

Apesar disso,

o amadurecimento do nosso país, da nossa forma de democracia, transformou nossos candidatos em figuras muito iguais, muito padronizadas. Qualquer candidato que ganhasse as eleições, manteria o Brasil no mesmo trilho, pois faz parte do estágio natural em que alcançamos, à nossa maneira. Itamar, FHC, Lula, e o próximo candidato, provavelmente a Dilma, representam uma continuidade inexorável, independente de seus partidos, propostas ou convicções. Isso uma espécie de amadurecimento, maturidade política que atingimos.

Você já sabe quais são os 6 canditados em quem votará no domingo?

E não esqueça: leve um documento com foto quando for votar, como carteira de identidade, de motorista ou de trabalho. Não é necessário levar o título de eleitor.

Vazio existencial

2010-09-27T03:18:00.000-03:00

Em certos momentos sinto um profundo vazio... uma sensação difícil de explicar. Como se estivesse esperando algo que ainda não ocorreu, mas sem entender exatamente o que pode ser. Como se algo estivesse faltando. Essa sensação é constante, mas se exacerba em alguns momentos, como exatamente agora. Isso gera uma ansiedade absurda, pois sem identificar a causa, ou o que poderia preencher este vazio, sofro. Um sofrimento silencioso, com perguntas sem respostas... Como posso transcorrer uma vida inteira com a certeza da incerteza? Onde estará a paz que me falta? Por que minha alma mostra-se sempre tão inquieta? Haverá algum dia a sensação de plenitude de uma paz interior que ainda não senti? Encontrarei respostas para perguntas que nem mesmo eu compreendo? O que falta? O que?

Ouvindo "Clair the Lune" enquanto escrevo.

UPA lá lá

2010-09-21T00:58:00.001-03:00

UPA - Unidade de Pronto Atendimento.

Não sei se só no Estado do Rio, mas diversas UPAs têm sido inauguradas nas cidade aqui por perto. Uma espécie de pronto socorro, a UPA tem uma estrutura pré-moldada, com construção rápida, aparência bela, moderna e arrojada, toda informatizada... Deixe-me tentar explicar melhor.

Você chega na UPA e é recebido por uma equipe qualificada de profissionais muito bem treinados. Seguranças na porta, atendentes bonitas e educadas que fazem o seu cadastro inicial, gerando uma ficha de atendimento virtual nos computadores. Espera em uma ampla e confortável sala e então passa por uma entrevista com enfermeiros que fazem a classificação de risco. Azul, verde, amarelo e vermelho, segundo a gravidade do problema de saúde. Vermelho geralmente chega de ambulância e vai direto para a sala vermelha, com atendimento de fato para casos gravíssimos. Amarelos para a sala amarela, casos urgentes que precisam também de rapidez no atendimento. Vermelhos e amarelos passam na frente de todos, por isso, ou também por isso, o atendimento na UPA não é por ordem de chegada, mas por ordem de gravidade. Verdes e azuis aguardam mais tempo para serem atendidos na emergência ambulatorial, também por ordem de prioridade do mais grave ao menos grave. A UPA possui sala de medicação, sala de nebulização, sala de sutura... enfim, tudo para o atendimento de urgências e emergências. Teoricamente deveria ter um médico na sala vermelha, um na sala amarela, três clínicos e dois pediatras na emergência ambulatorial. Pois bem...

Sexta passada eu fui dar mais um plantão na UPA. E pasmem, daquela equipe perfeita que eu citei ali em cima que deveria haver, de mais ou menos 7 médicos, só tinha eu! Sim meus caros amigos, só eu! A equipe médica de um homem só! Atendi dezenas de pessoas no ambulatório de emergência, velhinhas infartadas na sala amarela, surto psicótico por uso de drogas, descompensação cardíaca na sala vermelha, suturas e mais suturas de diversos acidentes como de moto, atendi crianças (que os outros clínicos geralmente se negam a atender por não serem pediatras... e trabalhei feito um doido por 24 horas seguidas praticamente sem descanso... Pra quem acha que vida militar é difícil, passar um ano na amazônia como médico... aquilo foi fichinha! Estado de guerra é trabalhar sozinho numa UPA sexta-feira à noite! Verdade seja dita que se levei um serviço de emergência "sozinho" foi porque na verdade a equipe que estava comigo colaborou muito, enfermeiros, técnicos, atendentes, maqueiros, o pessoal da limpeza, a equipe na farmácia... todo mundo sem exceção. Mas juro, teve hora que deu vontade de sair correndo e nunca mais voltar!

Mas sou louco. Amanhã é meu aniversário, e estarei em mais um plantão de 24 horas na UPA-Petrópolis. Não me desejem feliz aniversário. Desejem-me boa sorte!

Tefé em rede nacional

2010-09-17T01:33:00.001-03:00

Não sei se todos sabem, mas passei o último ano como médico voluntário no Exército brasileiro na cidade de Tefé, interior do Amazonas. Voltei para minha cidade, Petrópolis há apenas 1 mês, e ainda estou em fase de readaptação à vida fora da "selva". Tenho muito o que escrever sobre essa experiência, e o farei em breve.

O Jornal Nacional está fazendo uma série onde o repórter Ernerto Páglia vai de avião para cidades sorteadas, fazendo matérias curtas, mas muito interessantes sobre a realidade do Brasil. Para minha felicidade e surpresa, a cidade de hoje foi Tefé.

Eu tenho alguns comentários para acrescentar à reportagem. Em Tefé fica a Brigada das Missões, uma das bases militares mais importantes da amazônia, responsável pela proteção daquela região e da soberania brasileira (onde servi). A cidade sofre com a falta de saneamento básico, rede de esgoto quase inesiste, não há indústria, fábricas, ou produção de qualquer coisa na cidade. Nem mesmo plantações ou cultivo de nada. Tudo é muito caro, um requeijão pode custar 8 reais, uma coca-cola 6 reais. Internet, eu pagava 120 reais por mês para velocidade mais lenta que internet discada. Conseguir uma ligação de celular exige cinco, seis tentativas. A luz falta TODO DIA por mais de 2 horas. Uma carta comum ou PAC leva cerca de 30 dias para chegar na cidade. A temperatura média é de 35 graus, todos os dias, e não venta na cidade. Não há coleta regular de lixo, e os urubus estão em grande número pousados nas ruas e nos telhados das casas. Há muito mais o que contar... muito! Prostituição infantil, políticos corruptos... e claro! Como assim a secretária de saúde (que conheci) diz que os médicos estrangeiros (bolivianos, peruanos, sem registro em Tefé) salvam vidas? Eles estão ilegais no Brasil, não têm permissão para clinicar, não possuem CRM, e prescrevem medicações absurdas que não se relacionam com as doenças presentes nos pacientes, causando terríveis iatrogenias! Cansei de corrigir prescrições absurdamente erradas feitas por eles! Condutas inexistentes! Diagnósticos fantásticos! Quando cheguei em Tefé ouvi do secretário de saúde anterior que ele preferia contratar os médicos sem registro do que nós (médicos do exército com registro) pois saía mais barato. E quando eu atendia GRATUITAMENTE nos fundos de uma igreja da cidade, houve pressão de políticos para com o líder comunitário com quem realizávamos o trabalho, para que parássemos de atender de graça pois isso "ia contra o atendimento dos hospitais e clínicas da cidade". Essa é parte da realidade do interior do amazonas, meus amigos. Apenas uma parte...

Arrancando o problema

2010-09-16T02:37:00.003-03:00

Espero que os personagens que fazem parte desta história jamais leiam isso... ou que leiam, porque não?

Não revelarei nomes, local, ou data.

Em um plantão de emergência em que participei certa vez, chegou uma menina de uns 10 anos de idade com um alicate de cutícula cravado na sola de seu pé. Ela subiu na cama, não viu o alicate, pisou nele e o objeto penetrou de forma substancial em sua pele. A menina tinha um semblante de dor e medo. O alicate estava muito bem fixado, pendurado na sola do pé.

Se eu tivesse conduzido o caso teria ministrado um ansiolítico para a menina, feito assepsia do pé e do alicate com degermante ou iodo, faria anestesia com lidocaína na região do entorno do ponto de penetração, tentaria, a partir de então, alguma manobra leve para retirada, não conseguindo utilizaria um bisturi para abrir um orifício melhor de saída e então nesta altura teria retirado o alicate. Por fim, talvez daria alguns pontos para fechar o ferimento.

Mas não fui eu que atendi a menina. A médica colocou-a deitada numa maca, segurou o bisturi com a mão e tentou arrancá-lo de imediato com um puxão súbito... e ineficaz, fazendo a pobre garota urrar e chorar de dor. Não satisfeita, a médica continuou puxando e rodando o alicate que permanecia preso no pé da menina!!! Eu então me retirei da sala. Não vi o desfecho do atendimento. Entendam, que não foi por falta de sangue frio que não presenciei o procedimento até o final, e sim por falta de conivência com a metodologia utilizada para tal "abordagem" médica. Quem sou eu para discordar do procedimento da nobre colega... cada médico tem liberdade de ação e responde por suas consequencias, mas então, para que os recursos do hospital se a própria família poderia ter utilizado de mera tração manual? Sério, eu não entendo. E cada vez entendo menos.

Que o universo me proteja para nunca ser atendido em um serviço de emergência! A não ser por mim mesmo... o que seria algo improvável...

Médico - uma vida de puta

2010-09-15T02:08:00.001-03:00

Comecei a dar plantão na UPA (Unidade de Pronto Atendimento) de Petrópolis.
Ontem, no meu segundo plantão, atendi certa de 70 pessoas. SETENTA pessoas. SETENTA. Em um dia. Conseguem compreender isso? Eu sozinho... 70 pessoas...
Comecei a atender às 8:00, quando me dei conta eram 4 da tarde e eu tinha perdido o almoço, subi para ir ao banheiro e encontrei na copa uma marmita de comida hiposódica da qual só comi as batatas em 5 minutos e voltei para atender, continuei até uma da manhã, não dormi e continuei atendendo até às 8 da manhã fechando 24 horas de trabalho...

Em homenagem a este momento da minha vida, lembrei de uma comunidade do orkut que participo, e transponho aqui o texto:

Médico - Uma vida de puta!

Você trabalha em horários estranhos.
Que nem as putas!
Te pagam pra fazer o cliente feliz.
Que nem as putas!
Seu trabalho sempre vai além do expediente.
Que nem as putas!
Seus amigos se distanciam de você, e você só anda com outros iguais a você.
Que nem as putas!
Seu chefe tem um lindo carro.
Que nem as putas!
Quando vai ao encontro do cliente, você tem de estar sempre apresentável.
Que nem as putas!
Mas quando você volta, parece saído do inferno.
Que nem as putas!
O cliente quer sempre pagar menos e que você faça maravilhas.
Que nem as putas!
Todo dia, ao acordar, você diz: "NÃO VOU PASSAR O RESTO DA VIDA FAZENDO ISSO.
Que nem as putas!
Se as coisas dão errado, é sempre culpa sua.
Que nem as putas!
Você sempre acaba fazendo serviços de graça para o chefe, os amigos e familiares.
Que nem as putas!
Apesar de tudo isso, você trabalha com prazer.
Que nem as putas!
Puta merda - você tem certeza de que é um médico mesmo ?

Nosso Lar

2010-09-13T00:10:00.001-03:00

Eis um dos melhores filmes que assisti ultimamente.

Entenda: é uma história VERÍDICA. Ela foi contada por alguém que conseguiu enviar seus escritos sobre o que aconteceu após a sua morte. André Luis, o "espírito", após morrer, escreveu, ou psicografou sua história com o auxílio de um médium, alguém capaz de "ouvir" e escrever o que lhe ditam. Neste caso, o médium foi Chico Xavier. Você não precisa acreditar no que estou dizendo. Mas contra fatos não há argumentos! Vivemos hoje sobre uma nova era, onde certos fatos não podem mais ser refutados. A existência da vida após a morte e da reencarnação é uma certeza. Estudem!

O filme vale pela história, vale pela beleza, vale pelo conteúdo filosófico, moral e porque não até religioso. Chorei em diversos momentos. E o personagem principal é um médico, o que nos leva (eu pessoalmente, com a mesma profissão) a muitas reflexões sobre nossas atitudes, muitas vezes imperceptíveis. Trabalhem-se, amigos. Evoluam nos quesitos morais, em suas atitudes. No lidar com os outros, e até na forma íntima de pensar. Vou começar a escrever bastante sobre esses conceitos em breve. Não percam! Forte abraços a todos!

Obs- aposto que o próximo filme a ser produzido será sobre o livro "Violetas na janela"!

Um estranho no ninho

2010-08-31T23:22:00.000-03:00

Uma das coisas que ganhei no meu ano no Exército foi uma lesão no joelho direito. Corríamos todas as quartas-feiras entre 4 e 6 quilômetros, nos famosos "Corridões" onde o General ou o Chefe do Estado Maior ia na frente e toda a tropa atrás, cantando "canções vibrantes". Resultado: dor constante no joelho direito, dor absurda ao subir escadas e ladeiras e articulação crepitando e fazendo um barulho terrível, como se houvesse areia ou pedras se atritando. Resolvi ir ao ortopedista depois que minha irmã acordou com o barulho do meu joelho rangendo, dia desses.

O ortopedista explicou que a lesão por desgaste não possui muita solução a não ser fortalecer a musculatura da coxa com exercícios em academia.

Nunca fiz musculação, nunca freqüentei academias. Sou inclusive academia-fóbico. Sou o tipo nerd, de óculos, corpo adaptado aos estudos. E me imaginar entre pessoas malhadas, "puxando ferro", olhando para o espelho e admirando narcisamente seus próprios músculos... definitivamente não faz o meu gênero. Mas a saúde do meu joelho está em risco! Ou sigo a prescrição de meu ortopedista ou mancarei para sempre.

Passei a tarde de hoje visitando academias de musculação. Fobicamente visitando-as, pois só de olhar o ambiente me sentia repelido! Contra as recomendações, escolhi a academia mais barata, 50 reais por mês e 20 reais para "avaliação".

Fui conduzido para uma salinha para a avaliação com o gigante instrutor, mas solícito e simpático. "Vou ficar assim?" - Pensei. Nada mal... rs.

Expliquei meu problema. O instrutor possui algo parecido no prórpio joelho (o que o torna mais apto a me preparar para os exercícios, já que passou pelo mesmo processo). Fez uma anamnese, viu peso e medidas, e perguntou: "vai fazer só os exercícios para o joelho ou quer fazer também outros exercícios para hipertrofia?" E eu: "hein?" E ele: "é, malhar braço, peito, perder um peso..." E eu: "é... por que não?"

Só quero ver...

O cheiro do espaço

2010-08-30T21:22:00.003-03:00

(Acrofobia = Medo de altura)

Acabei de ler a seguinte reportagem na página do Yahoo!:

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Moscou, 30 ago (EFE).- O cosmonauta russo Alexander Skvortsov, comandante da Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês), afirmou hoje que o espaço tem um cheiro inconfundível.

"Sim, o espaço tem um cheiro próprio. Não tem como explicar, é muito específico", disse Skvortsov, em resposta a uma das perguntas enviadas a ele da Terra, segundo a agência oficial "RIA Novosti".

Skvortsov explicou que o cheiro do espaço "não é agradável" e, de tão peculiar, "não se pode confundi-lo com nenhum outro cheiro".

O cosmonauta contou que, quando chegou à ISS a bordo de uma Soyuz, o astronauta americano Jeff Williams disse: "Aí está, esse é o cheiro do espaço".

"Acho que, certamente, aquilo vinha dos restos da evaporação do combustível do motor. Não sei se há cheiro no espaço distante, mas ao redor da ISS com certeza tem cheiro", comentou.

O russo comparou o cheiro com aquele de "quando uma criança bate uma pedra contra outra".

(http://br.noticias.yahoo.com/s/30082010/40/saude-cosmonauta-russo-diz-espaco-cheiro.html)

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Pois bem...

Vocês se lembram dos filmes de "Guerra nas Estrelas" ou "Jornada nas Estrelas" onde ouvíamos os barulhos de explosões no espaço, onde não há ar para o som se propagar? Sempre se falou mal dos filmes de ficção científica por ignorarem este fato. Agora, na vida real, aparece a notícia de que o espaço tem cheiro? Algum astronauta já retirou o capacete fora da espaçonave e inspirou???? Fala sério...

Creio que o cheiro que o cosmonauta está se referindo é o que está DENTRO da Estação Espacial Internacional, e não do espaço! Imagine o quarto daquela sua tia-avó que nunca abre as janelas? Pois bem... agora imagine um compartimento fechado há anos, no espaço... é a mesma coisa! Nada de cheiro do espaço... isso é o cheiro do CAFOFO ESPACIAL INTERNACIONAL!!!

Karate Kid Fu

2010-08-29T20:43:00.002-03:00

Desde maio de 2006 que eu pratico Kung Fu no Templo Lo Han Ssu, aqui em Petrópolis, com Mestre Anselmo e seu filho Marco. Sou um adorador da tradição, história e prática do Kung Fu, não somente como arte marcial, mas também como filosofia e modo de vida.

Kung fu pode ter como tradução "habilidade que se ganha com o tempo". Tudo na vida é kung fu, até mesmo a medicina, que é uma arte que se aprimora a cada dia e durante todo o sempre. Tudo na vida exige dedicação contínua. Nunca se será bom o suficiente, sempre haverá o que aperfeiçoar.

Eu acompanhei toda a série do filme "Karate Kid", e muito me surpreendeu saber que esta nova versão que está estreando tem como mestre o ator Jack Chan. Adoro os filmes do Jack Chan, que é também um divulgador do Kung fu, arte a qual possui grande domínio e sempre foi o foco de seus filmes. Pensei: "Estranho, o Jack Chan vai fazer um filme sobre Karate, arte japonesa, mas sua técnica sempre foi o Kung fu chinês". Hoje assisti o treiler do filme e gostei muito, pois ele se passa na China e fala sobre Kung fu! E mostrará, como sempre nos filmes do Jack Chan, um garoto sendo oprimido por pertencer a uma minoria no novo país, e que aprenderá os conceitos do Kung fu originais: Kung fu está em tudo, em todos os momentos e em todos os movimentos da vida. Aplicar o Kung fu é organizar os movimentos naturais que nosso corpo já sabe fazer, mas aplicando-os de forma coordenada, direcionada, com outra intenção. Aplicado a isso, disciplina, concentração, respiração, energização... enfim, toda uma filosofia de treinamento para aprimorar a saúde, e de quebra utilizar na auto-defesa, se necessário.

Ainda não vi o filme, mas creio que vai valer a pena!

Oss!

Days go by - Dirty Vegas

2010-08-28T17:19:00.000-03:00

Há mais de 10 anos, acordei certa vez, devia ser por volta de 5 ou 6 da manhã, e liguei a TV num canal de video clipes. Estava passando um clipe que achei muito bom. Guardei o nome, e comecei a tentar achar na programação de TV quando poderia ver o clipe novamente para eu gravar no velho VHS, mas nunca mais encontrei-o. Não existia youtube na época... mas hoje, graças a este incrível banco de dados, pude resgatar da lembrança o porquê do fascínio pelo vídeo, e sua história. Nossas mentes dançam por toda uma vida, pelos fatos frustrantes, e pelas pessoas...

O peso do corpo

2010-08-22T02:15:00.001-03:00

Mestre Anselmo, meu professor de Kung Fu, contou hoje uma história interessante. Contarei mais ou menos o que lembro dela.

Certa vez o discípulo perguntou para o Mestre:

- Por que o corpo pesa tanto depois de morto?

Eis que o Mestre, após alguns segundos de reflexão, respondeu:

- O corpo pesa muito por levar com ele todas as lágrimas não derramadas, todas as palavras não ditas, todas as atitudes não tomadas, todas as ações não executadas, todos os medos não trabalhados, todas as angústias não expressadas, todos os amores não declarados... Por isso, chore! Grite! Fale! Faça! Não perca nenhuma oportunidade de de expressar e de realizar nesta vida, mesma que não tenha um grande motivo, que seja ao menos para deixar o seu defunto mais leve!

Segredo do sucesso

2010-08-11T18:17:00.002-03:00

Um meio ou uma desculpa...

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.

Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.

O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem.

Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.

Não se compare à maioria, pois infelizmente ela não é modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.

Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.

Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.

A realização de um sonho depende de dedicação. Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores, pois...

Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO.

Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA

(Texto de Roberto Shinyashiki)

Ranking das universidades

2010-08-10T15:17:00.001-03:00

A Universidade Federal Fluminense (UFF) é a 573ª universidade mais qualificada do mundo, numa lista com mais de 20.000 universidades, de acordo com o ranking das melhores instituições de ensino superior, divulgado recentemente pela Webometrics Ranking Web of World Universities (www.webometrics.info) e promovido pelo Conselho Superior de Investigações Científicas.

De acordo com a Webometrics, a UFF figura ainda entre as 10 melhores do país, estando na 8ª colocação (de 547 instituições brasileiras avaliadas), e é a 14ª no Top América Latina.

Tenho orgulho de ser formado por uma das melhores instituições do país e do mundo!

Obviamente que o que forma um profissional não é apenas a instituição, mas ajuda muito. A tradição, a equipe de profissionais qualificados no quadro de professores.... E a qualidade do meu trabalho e de todos os formados pela UFF ajudam a manter o legado desta nobre instituição.

Diagrama de especialidades médicas

2010-06-09T17:13:00.001-03:00

(Clique para aumentar)

Sangue de Creutzfekdt Jakob tem poder

2010-04-19T01:11:00.001-03:00

Essa semana eu foi doar sangue no Hospital Regional de Tefé.

A primeira etapa foi fazer a "Triagem Clínica do Doador", respondendo um questionário do HEMOAM (Fundação de Hematologia e Hemoterapia do Amazonas), com aquelas perguntas clássicas do tipo "Está alimentado?", "Fez tatuagem?", "Recebeu transfusão...?", e assim por diante.

O ítem 26 me deixou intrigado. Ei-lo exatamente como na ficha:

26) Doença de CREUTZFELDT JAKOB
(Encefalopatia espongiforme humana e suas variantes) - Doença da VACA LOUCA
A) Tomou hormônio de crescimento de origem humana? ( ) Sim ( ) Não
B) Fez transplante de córnea? ( ) Sim ( ) Não
C) Permaneceu no Reino Unido ou na República da Irlanda por mais de seis meses de forma cumulativa após 1980? ( ) Sim ( ) Não

(Retrato falado da "Vaca Louca")

Na hora eu fiquei muito confuso com a pergunta, pois além da moça que estava me entrevistando não conseguir ler a pergunta direito, eu fiquei tentando entender o que o Reino unido e a Irlanda após a década de 80 tinham a ver com a minha doação de sangue. Depois, já em casa, compreendi que a doença da vaca louca tinha mais incidência nestes locais...

Mas fiquei com pena de possíveis indivíduos que utilizaram hormônio de crescimento na mesma época que fizeram transplante de córnea na Irlanda após terem passado férias no Reino Unido na década de 80.

Eles jamais poderão doar sangue, coitados.

(Retrato falado do indivíduo que utilizou hormônio de crescimento e fez transplante de córnea na Irlanda na década de 80. Ele não deve doar sangue jamais.)

Se você quer saber mais sobre a doença de CREUTZFELDT JAKOB, visite o link: http://anatpat.unicamp.br/taneuprion.html

"O kuru, descrito em uma tribo na Nova Guiné, é uma forma de demência progressiva associada a ataxia e tremores (kuru, na língua indígena, significa tremor). Os nativos praticavam o canibalismo ritual, sendo a doença transmitida por este modo. O cérebro era particularmente apreciado e reservado às mulheres. A abolição do costume levou à virtual erradicação do kuru. As lesões lembram as da doença de Creutzfeldt-Jakob, com encefalopatia espongiforme predominando no cerebelo e formação de placas de amilóide no tecido nervoso."

O EREMITHA adverte: se você foi à Nova Guiné e comeu cérebro humano, por favor, não doe o seu sangue, ok? Eles não perguntam nada na triagem sobre a Nova Guiné e canibalismo. Um absurdo! ;-)

Demônios!

2010-04-16T00:35:00.004-03:00

No último domingo eu estava de plantão. À noite estava lendo sobre um avanço na Classificação Internacional das Doenças (CID - 10), que rotula, sob o código F44.3, o chamado "Estado de Transe e de Possessão". Trata-se de um transtorno caracterizado por uma perda transitória da consciência da própria identidade pessoal quanto da consciência plena do ambiente. Devem ser incluídos nesse diagnóstico somente os estados de transe involuntários e não desejados, excluídos aqueles de situações admitidas no contexto cultural ou religioso do sujeito.

Ou seja: um indivíduo que ouça e veja os espíritos, ou que incorpore espíritos "voluntariamente", não é considerado doente, nem psicótico. E o mais interessante: um indivíduo que esteja sendo obsediado, que esteja "possuído" (como nos filmes "O exorcismo de Emily Rose" ou "O exorcista"), esses também não são considerados psicóticos, e sim com uma doença, um agravo de saúde, podendo ser classificado no CID-10 dentro deste espectro. Achei isso fantástico! Muito bom.

Lembremos que eu estava no meu plantão. Fui dormir. 5 da manhã fui acordado pelo enfermeiro para avaliar um rapaz que havia se cortado. Cheguei na sala de sutura, olhei o corte na perna, com uns 5 cm de largura e meio centímetro de profundidade. Perguntei:

- Rapaz! Como você fez isso aqui?

- Tenente, se eu te contar o senhor não vai acreditar.

- Conte! Garanto que vou!

- Eu moro com meus pais. Acordei gritando e me dei conta estava com o meu terçado (facão) na mão, a bainha na outra, ainda deitado na cama, e já estava com a perna cortada e sangrando! Foi obra do demônio que me possuiu! (Com a cara transfigurada de medo).

- Fica tranqüilo, o senhor vai levar uns pontinhos, coisa rápida!

Pedi para o enfermeiro limpar a ferida enquanto eu ia rapidamente ao banheiro lavar o rosto para acordar. Caminhei até o longo corredor do Posto Médico pensando na história do demônio. Quando eu coloquei o rosto no corredor levei um rasante de um morcego de um palmo e meio de comprimento! Recuei assustado, e o morcego continuou seu vôo até o fim do corredor, desaparecendo de minha vista ao fazer a curva na recepção. Em 8 meses neste posto, nunca havia visto um morcego entrar ali. Logo pensei: foi mesmo coisa do demônio! Por que? Bem...

Para identificar a presença de uma possessão, alguns ítens são observados. Um deles é a presença de animais sinistros ou insetos junto ao "candidato".

Se acredito nisso? Parcialmente. Sou espírita e budista. Acredito na obsessão como a influência de espíritos vingativos, mal-feitores, obcecados, viciados... enfim, numa aproximação com intenções negativas e prejudiciais na maioria das vezes. Mas que fala de obsessão, possessão, encosto... está falando da mesma coisa, mas com explicações distintas para o fenômeno. Assim como a sua forma de resolução. O exorcismo católico, ou de outras religiões (em voga mais do que nunca, veja AQUI) não é efetivo, em meu ponto de vista, como é a ação de desobsessão. Esse assunto é complexo, e não pretendo esgotá-lo em um único post!

Um amigo me perguntou: mas como você explicaria o ocorrido sem envolver explicações sobrenaturais? Falei que estava apresentando fatos. dentre as explicações, o que dizer? Epilepsia? Surto psicótico? Ou o diagnóstico que existe no Código Internacional das Doenças utilizado no mundo todo: "estado de transe ou possessão"?

Mais vale o ensinamento de meu velho mestre de psiquiatria da UFF, quando o confrontei numa das primeiras aulas do curso sobre a origem das vozes ouvidas pelos psicóticos: "um bom psiquiatra dá o anti-psicótico e encaminha para um bom centro espírita!"

Crux sacra sit mihi lux

Non draco sit mihi dux

Vade retro satanás

Nunquam suade mihi vana

Sunt mala quae libas

Ipse veneno bibas

De perto, ninguém é normal

2010-04-15T14:50:00.000-03:00

Esta semana estão ocorrendo em todo o Brasil as Conferências Municipais de Saúde Mental, que levarão propostas para as Conferências Estaduais e depois para a Federal.

A reforma psiquiátrica continua em pleno vapor, e eu estou tendo a honra de participar como médico e representante do Exército na conferência da cidade de Tefé, que mesmo sendo interior do Amazonas e uma das cidades isoladas deste país, dá exemplo e possui um CAPS com equipe de saúde mental capacitada, trazendo o melhor do tratamento psiquiátrico, psicológico e demais ações intersetoriais que colocam em prática a integralidade, conceito fundamental do SUS.

OBS - Estou sumido do blog, mas ainda hoje prometo um post sobre possessão demoníaca! Até!

Botos

2010-04-02T01:23:00.001-03:00

Quando cheguei na Amazônia, uma das coisas que mais me fascinou foi a aparição dos botos nos rios da região. Do nada, você está olhando para o rio, de repente aparecem um ou vários botos, e rapidamente afundam e somem. Pequeninos, grandes, cinzas ou rosas. O coração sempre bate mais forte, dá uma emoção bacana ver um boto, e fotografá-los é um desafio, pois quando você aperta a botão eles já afundaram.

Eu já consegui bater algumas fotos dos botos aqui por perto de Tefé. Eis uma delas com dois botos:

Acho que todos já ouviram falar de uma das lendas sobre os botos.

Uma delas diz que os botos transformam-se em homens e engravidam as mulheres. Depois voltam para o rio e nunca mais aparecem. Então, filhos de mães solteiras são possivelmente filhos do boto. De fato comentam essa história por aqui. O boto acaba sendo um ótimo álibi para as moças que engravidaram sem querer e não têm como justificar para as famílias o fato. Os antigos realmente acreditam nisso. Ouvi de uma paciente outro dia que a avó dela a proíbe de ir para a beira do rio sozinha para não ser "levada" pelo boto. Alguns relatos dizem que o boto, quando transformado em homem, se veste de branco e usa um chapéu para esconder aquela "barbatana". Cuidado com o boto, meninas.

Outra história que já escutei de diversas pessoas, diz respeito à diferença entre o boto cinza e o boto rosa. O cinza é menor, o rosa é grandão. Não sei falar nada sobre serem ou não de espécies (ou sei-lá-o-que) diferentes. Mas a história é sempre a mesma: os botos cinza são bonzinhos, salvam as pessoas que estão se afogando, ajudam os pescadores, nadam junto com as embarcações. Eu ouvi de um senhor, de uma espécie de tribo de índios na região das Missões aqui em Tefé, que uma criança da família dele, certa vez, sobreviveu ao cair de um barco pois um boto cinza o colocou no dorso e levou até a margem. Em compensação os botos rosas são maus, muito maus, e as pessoas têm verdadeiro ódio dos botos rosa. Dizem que eles derrubam as embarcações, e afogam as pessoas levando-as para o fundo do rio! Achei muita graça nisto, pois a Xuxa fez justamente uma música para os botos do mau: "boto rosa quem não sonha descobrir os seus segredos.... eô, eô, boto rosaaaa". Imaginem só... rs.

Mais uma: o aparelho genital, masculino e feminino, dos botos, seriam semelhantes aos dos humanos. Por este motivo, as botas estão sujeitas a estupros por partes de humanos zoófilos.

E outra: a carne dos botos não costuma ser comida. Dizem que ela é avermelhada e tem um cheiro muito forte, sendo portanto pouco apreciada para ingestão.

E para terminar: as mulheres que andam com um patuá que contenha em seu interior o órgão genital feminino de uma bota, torna-se irresistível para os homens. Os homens que andam com um dente de boto na carteira, tornam-se irresistíveis para as mulheres (ainda bem que é com um dente... rs). Ontem, acabei encontrando um hippie aqui em Tefé que me vendeu um dente de boto por 20 reais. Vamos ver se essa parte da lenda é realidade...!

BBB 10

2010-03-28T23:32:00.000-03:00

Antes do último paredão, o Big Brother Brasil 10 já arrecadou cerca de 300 milhões de reais, sendo deste valor, aproximadamente 70 milhões por merchandising dos patrocinadores. O resto, cerca de 230 milhões, foram "fornecidos" pelos brasileiros.

Obs 1- eles SÓ dão 1,5 milhão para o vencedor? Coitado!

Obs 2 - quanto será que o Bial ganha?

Obs 3 - com o meu atual salário como médico do Exército, eu teria que trabalhar 65217 meses ou seja 5434 anos (cinco mil quatrocentos e trinta e quatro anos!) para ganhar 300 milhões!...

Obs 4 - A boa notícia é que se eu juntasse todos os centavos do meu atual salário, sem gastar um só sequer, em 27 anos eu juntaria um milhão e meio! hahahahaaaa....

Obs 5 - Acho a Fernanda desta edição do Big Brother simplesmente linda. Mas alguém mais já notou que toda vez que ela vai para o confessionário, e colocam a imagem de irradiação de calor corporal no canto da tela, o nariz dela não irradia absolutamente nenhum sinal de calor e fica preto na imagem? Será que ela fez cirurgia plástica no nariz, e por isso a ponta do seu nariz possui alguma reconstrução com cartilagem, silicone, ou outro material para modelagem plástica, e por isso não se consegue detectar calor ali? Ao comentar isso junto aos meus amigos do Posto Médico, todos me acharam maluco...

(Detector de rinoplastia?)

Obs 6 - sim, meus caros. Eu vejo Big Brother.

The Temptations

2010-03-28T01:01:00.002-03:00

TÚNEL DO TEMPO...

THE TEMPTATION - MY GIRL

Acho eles fantásticos!

...
The Temptations é um grupo vocal americano que conquistou fama como um dos números mais bem-sucedidos ao gravar para a Motown Records.
O repertório do grupo incluiu, ao longo de sua carreira de cinco décadas, doo-wop, funk, disco, soul e adult contemporary music.
Formado em Detroit, Michigan, em 1960, como The Elgins, os Temptations sempre contaram com pelo menos cinco vocalistas/dançarinos do sexo masculino.
O grupo, célebre por sua coreografia inconfundível, harmonias distintas e roupas usadas no palco, já foram definidos como tão influentes ao soul quanto os Beatles foram para o pop e o rock.
Tendo vendido dezenas de milhões de álbuns, os Temptations são um dos grupos de maior sucesso na história da música e foram descritos como o grupo vocal masculino definitivo da década de 1960.

Baseado em: http://pt.wikipedia.org/wiki/The_Temptations

Dias de hoje

2010-03-25T16:12:00.001-03:00

Pensamento do dia:

"O mal dos tempos de hoje é que os estúpidos estão cheios de si e os inteligentes cheios de dúvidas."

(Bertrand Russell)

Tsuru

2010-03-20T23:07:00.004-03:00

Já faz algum tempo que eu aprendi a fazer o origami do TSURU, e tornou-se um passatempo interessante, no ônibus, no trabalho... sempre que posso faço um e presenteio alguém que esteja por perto.

A ave tsuru simboliza saúde, fortuna, boa sorte e felicidade (além de ser considerada como ave-símbolo do Origami). A lenda do tsuru diz que quem fizer mil dobraduras desse pássaro, com o pensamento voltado para aquilo que deseja alcançar, terá seu desejo atendido. Costuma-se dizer que esta ave é o símbolo da longevidade. Os tsurus de papel também eram oferecidos nos templos e altares, juntamente com as orações para pedir proteção. Ao fazer um tsuru para alguém, a cada dobra mentaliza-se os sentimentos e desejos para aquela pessoa. Quando uma pessoa se encontra hospitalizada, oferece-se mil tsurus para que ela se reestabeleça o quanto antes. Ao dobrar cada figura, as pessoas depositam nela toda fé e esperança na recuperação do doente. No monumento da Paz em Hiroshima, onde caiu a bomba atômica, há vários conjuntos de mil tsurus, vindos de todas as partes do Japão. São feitos por alunos de escolas, enfim por um grupo de pessoas que se uniram para pedir uma coisa: paz mundial. Para a confecção destes mil grous é preciso união, esforço e fé de muitas pessoas, formando-se assim uma corrente de pensamento positivo.

Baseado em: http://yukaorigami.multiply.com/journal/item/8

Para quem quiser começar a aprender a milenar arte dos origamis, as dobraduras de papel, estou colocando este didático esquema!

E para quem quiser aprender a fazer o tsuru, basta clicar no esquema abaixo para ampliar!

Anil

2010-03-19T16:13:00.001-03:00

Morar sozinho às vezes não é fácil...

Principalmente se você é homem, solteiro, longe da família, longe de casa, no meio da Amazônia, sem máquina de lavar, sem liquidificador, etc.

Coisas que eu detesto: lavar roupa, e mais do que isso, passar roupa! Eu voltaria no tempo e mataria a primeira pessoa que inventou que os tecidos devem ser passados! Diabos! Deveríamos deixá-los amassados ao natural... algo muito mais prático! Rs.

Como médico, e também no Exército, utilizo jaleco branco para o atendimento. E claro, esta é uma peça de deve estar sempre bem lavada e passada. Antes, no Rio, era só jogar na máquina de lavar e pronto. Mas aqui...

Outro dia eu cheguei em casa e passei no mercadinho que fica embaixo do apartamento onde estou morando. Fui conversar com a dona do mercadinho, chamada Sula.

- Sula, me dá uma ajuda? O que eu posso fazer para deixar meu jaleco mais branco quando eu for lavá-lo?

- Simples! Mistura álcool na água e usa anil.

- Álcool? Anil?

- É! Na água com sabão, coloca um pouco de água, depois enxagua com o anil.

- Tá. Coloco o jaleco na água com sabão, jogo álcool...

- Não! Não! Pega o balde, coloca água, dissolve bem o sabão em pó, e coloca um pouco de água. Só depois coloca o jaleco, e deixa de molho até ficar limpo!

- Até ficar limpo? Isso não vai dar certo! Quanto tempo de molho?

- Ah... você vai olhando e tira quando estiver limpo!

- Não, Sula, não vai dar certo. me diz um tempo! Eu cronometro e tiro o jaleco!

- Tá bom.... (rindo) umas duas horas. Depois enxagua no anil.

- Anil? Tá... o que é isso?

- Essa pedrinha azul aqui. (pega uma pedra azul menor que uma caixa de fósforo). Dissolve 1/4 dessa pedra em um balde de água. Aí enxagua o jaleco lá!

- Peraí... eu lavo o jaleco na água e sabão e álcool por 2 horas, tiro do balde, passo uma água, depois deixo de molho na água com anil?

- Não! Não deixa de molho... só enxagua! Só molha ele ali dentro por um minutinho.... e pronto! O anil vai deixar o branco com aquele reflexo azul bonito!

- Sula... Eu não posso manchar meu jaleco de azul! Ele tem que ficar branco! Eu não vou colocar ele numa solução azul! Vai manchar!

- (rindo muito) Não vai não! Vai ficar um branco bonito! Você vai ver!

A pedra de anil custou R$0,50!

Morri de medo ao colocar meu jaleco na solução azul...

Mas não é que ele ficou bem mais branco?

Mas sinceramente... não vejo a hora de ter uma máquina de lavar à disposição de novo!

Fui pesquisar sobre essa tal pedrinha azul....
(Fonte: baseado em http://estelanaurania.blogspot.com/2010/01/azul-anil-azul-3.html)

O anil é um corante extraído das folhas da planta (anileira). O anil é cultivado no Brasil, Espanha e na África, no Senegal, no Egipto, na Ásia, em Manila e Java. O fato de se comercializar em pó ou em pedra, fez acreditar durante muito tempo que se tratava de um mineral e não de um vegetal.

O corante natural é obtido, há vários milênios, a partir de plantas como Isatis tictorum e a Indigofera tinctorum,L.. A primeira, comum em climas temperados, produz o “pastel” ou o “ouro azul”, fonte de riqueza de algumas regiões europeias até ao fim do século XVI. Depois o pastel dá lugar ao azul de espécies de Indigofera, provenientes da Índia. Nas Américas, a planta era usada pelos nativos para tingir fios de algodão. Enquanto que noutras regiões os colonizadores procuraram aprender a técnica de produção de tinta azul, no Brasil, a presença da planta nativa no litoral, parece não ter chamado a atenção dos portugueses até finais do século XVII. Um século depois, no entanto, já existiam textos em que se discutia a preparação do anil.

A produção exigia passos razoavelmente conhecidos: partes da planta eram colhidas, geralmente no início da floração, e colocadas num tanque destinado à fermentação. Esse tanque comunicava com um segundo, para onde era transferido apenas o líquido proveniente da fermentação. Aí, este líquido era “batido” durante várias horas, até que dele era se separasse um sólido azul, que era recolhido e posto a secar. O material seco, na forma de “pedras”, era usado para tingir ou branquear fios e tecidos de lã, algodão e seda. Segundo o que se pensava na época, a fermentação promovia a reunião das partículas corantes, daí resultando um líquido verde (mistura de azul e amarelo). O método de “bater” o líquido fermentado, fazia com que as partículas corantes azuis se separassem das amarelas, depositando-se no fundo do segundo tanque.

Hoje, em termos químicos, podemos dizer que o índigo não existe na planta. É a indicona (um glicosídio) que fermenta, produzindo glicose e um leucocomposto que por oxidação origina o corante azul. No século XVIII, centenas de fábricas funcionavam no Rio de Janeiro, na Baía e no Pará. Nesta altura, a quantidade de corante importada por Portugal era suficiente para suprir as necessidades das nossas fábricas e ainda sobrava produto para reexportação. Mas, no século XIX, o comércio começou a declinar. O anil brasileiro não conseguia competir com o indiano, que chegava a Portugal a preços mais baixos. Além disso, o produto brasileiro começava a ficar desacreditado por reclamações de adulteração e má qualidade.

A Basf é hoje responsável por cerca de metade da produção mundial de índigo sintético, sendo poucos os que se dedicam, de forma alternativa, á preparação de índigo de origem vegetal. Mesmo as “pedras de anil”, tão populares há poucas décadas, já não são usadas para clarear a roupa.

OBS - exceto em Tefé, onde eu uso!

Treino

2010-03-14T00:08:00.000-03:00

Pensamento do dia:

“Um exército pode ficar 1000 anos sem combater, mas não pode ficar um só dia sem treinar”

(Provérbio chinês)

Acho que na medicina deveria ser mais ou menos assim...
"Um médico pode ficar 1000 dias sem atender, mas não pode ficar um só dia sem estudar!"